Hazardní hry s sebou nesou riziko
O vsazené peníze můžete přijít. Hrajte pouze za peníze, které si můžete dovolit prohrát, a nikdy se nesnažte dohnat své ztráty. Tato služba je určena výhradně dospělým osobám od 18 let.
Jak mít hraní pod kontrolou
Několik jednoduchých návyků rozhoduje o tom, zda zůstane hraní zábavou, nebo začne škodit. Stanovte si pravidla ještě před hraním, ne až po něm:
- Stanovte si rozpočet. Před začátkem si určete pevnou částku, kterou si můžete dovolit prohrát, a nikdy ji nepřekračujte.
- Stanovte si časový limit. Používejte připomínky nebo limity herních relací, aby hraní netrvalo déle, než jste plánovali.
- Nesnažte se dohnat ztráty. Snaha vyhrát zpět prohrané peníze je nejrychlejší cestou k ještě větším ztrátám.
- Nehrajte ve stresu. Vyhněte se hraní, když jste rozrušení, unavení nebo pod vlivem alkoholu.
- Berete hraní jako zábavu. Vnímejte hazard jako placenou zábavu, ne jako zdroj příjmu nebo způsob řešení finančních problémů.
- Dělejte si pravidelné přestávky. Využívejte limity vkladů, upozornění na průběh hraní a nástroje pro dočasné vyloučení, které nabízejí licencovaná kasina.
Varovné signály problémového hraní
Pokud u sebe nebo někoho blízkého poznáváte některý z těchto příznaků, vyhledejte podporu:
- Utrácíte za hazardní hry více peněz nebo času, než jste zamýšleli.
- Půjčujete si peníze, prodáváte majetek nebo lžete, abyste mohli hrát.
- Hrajete, abyste unikli stresu, úzkosti nebo špatné náladě.
- Zanedbáváte práci, studium, rodinu nebo vztahy.
- Při snaze o omezení nebo ukončení hraní pociťujete neklid či podrážděnost.
Nástroje, které mohou pomoci
Limity vkladů
Nastavte si maximální částku, kterou můžete vložit za den, týden nebo měsíc, přímo ve svém kasinovém účtu.
Upozornění na průběh hraní
Nastavte si připomínky, které vám ukážou, jak dlouho hrajete a kolik jste utratili.
Sebeomezení
Na určitou dobu nebo trvale zablokujte přístup ke svému účtu, když si potřebujete dát pauzu.
Pauzy na zklidnění
Dejte si krátkou pauzu v délce od 24 hodin až po několik týdnů, abyste získali odstup a začali znovu s čistou hlavou.
Kde získat bezplatnou a důvěrnou pomoc
Pokud už pro vás hazardní hry nejsou zábavou, pomoc je k dispozici nepřetržitě. Tyto organizace nabízejí bezplatné a důvěrné poradenství:
- Hazardní hraní — bezplatné informace, poradenství a podpora.
- Gamblers Anonymous — podpůrné skupiny vedené lidmi se zkušeností s problémovým hraním po celém světě.
- Gambling Therapy — bezplatná online podpora v několika jazycích.
Pokud jste vy nebo někdo jiný v bezprostředním ohrožení, kontaktujte místní záchranné složky.